讃岐コーチンのマスタードソースがけ
- 讃岐コーチンもも肉 1枚(300g)
- 塩こしょう 適量
- 薄力粉 適量
- パセリ 少々
マスタードソース
- 玉ねぎ(中) 1/4個(30g)
- トマト 50g
- バター 10g
- 白ワイン 50cc
- 生クリーム 75cc
- 粒マスタード 20g
付け合わせ
- サラダ菜 1/2束
- ミニトマト 4個
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讃岐コーチンは筋と余分な脂肪を除き、厚みのある部分に切り目をいれて均一にならす。
皮のない面に塩こしょうをしてなじませる。
※筋や脂肪を取ると焼き縮みを防ぎ、臭みがとれます。
筋や脂肪をつかんで包丁をあて、滑らすように包丁を動かしてください。 -
マスタードソースの材料を切る。玉ねぎ、パセリはみじん切り、トマトは湯むきして種を除き、ざっくりのみじん切りにする。
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マスタードソースを作る。鍋にバターを入れ、玉ねぎをしんなりするまで中火で炒める。
白ワイン、生クリームを入れてとろみが出るまで煮詰める。
火を弱めて粒マスタード、トマトを加え、一煮立ちしたら塩こしょうで味を整える。 -
讃岐コーチンに薄力粉をまぶす。フライパンにサラダ油大さじ1を入れて熱し、皮目を下にして中火で2~3分焼く。
皮目がこんがりと焼けたら裏返して火を弱め、同様に2~3 分焼く。
※余分に出た油はペーパータオルなどでふき取ってください。 -
焼けたお肉をお皿に盛り、温めたマスタードソースをかけてパセリを散らしたら出来上がり。